đồng nghiệp nữ ly thân chồng yêu thiếu thốn tình dục

Trước tiên, ông lập một danh sách gồm mười ba đức tính mà ông muốn có, sắp xếp thứ tự theo sự quan trọng và viết mỗi đức tính lên một trang riêng trong cuốn sổ tay nhỏ.Viết ra các mục tiêu là hành động cam kết đầu tiên với chính mình.Hầu hết mọi người cho rằng đó là trở ngại lớn nhất.Tốt nhất thời gian đặc biệt này được ấn định vào cùng một thời điểm mỗi ngày.Điều đó cũng giống như việc bạn muốn mở khóa để thoát khỏi nơi giam cầm, nhưng lại không biết rằng chiếc chìa khóa đang ở ngay trong chính bản thân mình, trong cách suy nghĩ của mình.Chúng ta có thể trở nên tốt hơn hoặc kém cỏi hơn một người như chúng ta vốn sẽ trở thành Tất cả tùy thuộc vào chính chúng ta.Lý do thực sự duy nhất cần phải có luật lệ là để giúp chúng ta quan tâm đến nhau hơn.Thế nhưng chúng ta lại thưởng bỏ ra quá nhiều thời gian để đấu tranh với cái phức tạp của cuộc sống trong khi lại phớt lờ đi bản chất đơn giản của nó.Thành công là kết quả của công việc khó khăn vất vả được thực hiện mỗi ngày một ít.Khi đó họ đã vô tình gây tổn hại cho cuộc sống của bản thân cũng như của những người khác.