Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Sự quân bình giúp chúng ta có được sự tiên liệu trước, nắm trong tay thực tế của hoàn cảnh và biết tránh sự quá khích - là nguyên nhân chính gây chia rẽ và ngăn cách.Thay vì phản ứng lại những gì mình không thể kiểm soát được, hãy tập trung vào những điều mình có thể kiểm soát được và điều đó sẽ khiến cho sự việc trở nên khác đi.Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Chúng ta phải phấn đấu.Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế.Khi tạo được "khoảng cách" như vậy, bạn sẽ tìm thấy một sự tự do bên trong bản thân mình, tìm thấy sức mạnh của tình yêu.

Xem thêm Thu gọn